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バナナ2

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朝にバナナを食べ始めて3日目。

何本食べてもよいという話だったけど、何本も食べると甘味で気持ち悪くなるだけで食欲は満足しない。

コーヒーや乳製品はたまにならいいということだが、毎日取っているからいけないのか。

特定のものを食べるよりも、特定のものを控えることの方が、ダイエットには重要か。

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